В середине декабря, когда по улицам Искитима уже пробирается ледяной ветер, а окна Центра дополнительного образования отражают редкие огни, наш кружок театрального мастерства готовится к очередному показу. В зале — подростки с разной степенью готовности: кто‑то держит костюм в руках, кто‑то отвлекается на телефон, кто‑то за несколько часов до сцены пытается выучить текст. В обычной логике работы педагога времени мало: больше репетиций, больше корректировок, больше энергичных команд. Я поступил иначе: предложил паузу. Не как бездействие, а как упражнение. Смелость этого шага состояла в том, что тишина в коллективе подростков часто воспринимается как пустота или застой. На деле она стала инструментом — практикой, которая не только улучшила спектакль, но и оказала заметное влияние на внимание, саморегуляцию и взаимоотношения внутри группы.
Ниже — рассказ о том, как и почему я ввёл системные «паузы» в репетиционный процесс, какие механизмы это задействует и какие конкретные приёмы оказались практичными для работы с детьми и подростками в условиях дополнительного образования.
Почему пауза — не пустота
Слово «тишина» обычно ассоциируется с отсутствием звука. В педагогике же тишина становится средством: это пространство для наблюдения, для внутреннего диалога, для осознания ошибок без стресса. В театральном контексте пауза — это не просто пауза в тексте, а инструмент для развития исполнительских навыков. В работе с подростками она приобретает дополнительные функции:
— она способствует концентрации убеждений и мыслей;
— она снижает уровень тревожности перед выступлением;
— она формирует навыки самоконтроля и внимания к партнёру;
— она даёт время на рефлексию и групповую коррекцию поведения.
Пауза как педагогическая техника работает на стыке театральной методики, нейропсихологии и социопедагогики. В условиях Центра дополнительного образования, где у ребят ограничено время и большое количество внешних раздражителей (школа, соцсети, семейные дела), структурированная тишина помогает создать пространство, в котором развивается именно исполнительская и социальная компетентность.
Три ключевые идеи, которые объясняют механизм действия тишины
1) Активная тишина укрепляет исполнительную функцию
Исполнительная функция — это то, что позволяет планировать действия, регулировать внимание и контролировать импульсивное поведение. Для подростков этот комплекс навыков ещё формируется. Когда мы вводим короткие, структурированные паузы (1–5 минут) прямо в репетицию, мы даём возможность:
— снизить когнитивную нагрузку и перераспределить внимание;
— осознать свои ошибочные жесты или фразы без обвинений;
— перевести эмоцию в конструктивную мысль: «что именно я делаю не так?» вместо «я всё испортил».
Такие паузы помогают тренировать переключение между режимами
